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몸이 따뜻해지는 차 손발 따뜻한 성질의 차

몸에 혈관을 통해 혈액이 잘 흘러가야 정상이지요? 이게 잘 되지 않는 분들의 특징 중 하나가 몸, 손발이 매우 차가운데요 이 경우에는 몸이 따뜻해지는 차를 마셔주면 광장히 큰 효과를 볼 수가 있습니다 많은 분들이 오해하시는 것이 메밀차가 좋다고 해서 마시는데요 하지만 메밀은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 바람직하지 못한 차이므로 피하시고 따뜻한 성질의 차를 마시는 것이 좋습니다 일상생활에서 쉽게 마실 수 있는 따뜻한 성질 차로는 3가지를 들 수가 있습니다


계피는 성질이 따뜻해서 몸이 차가운 분들에게 잘 맞는데요 뿐만 아니라 독성이 없어서 장복해도 몸에 해롭지가 않습니다 이 계피를 차로 마시구요 단 몸에 열이 많거나 임산부에겐 좋지 않으니 금하셔야 합니다



많이들 알고 있는 생강차도 당연히 들어갑니다 마시는 방법이 다양한데요 보통 저희 집 같은 경우에는 생강과 설탕을 같은 비율로 담궈서 물을 끓여서 태워마시구요 다른 분의 경우에는 생강을 물에 넣어 약 2시간 가량 끓여 마시기도 합니다



당귀는 여성분들의 생리, 자궁에 관련된 질환에 굉장히 좋습니다 당연히 따뜻한 성질을 가지고 있어서 당귀차를 마시면 몸 전체가 따뜻해지는 것을 느낄 수 있습니다



차도 좋은 방법이지만 평소에 스트레스를 통해 말단 부위라고 하지요? 손끝 발끝 까지 혈액순환이 잘 되도록 해주는 것이 좋으며 규칙적인 생활, 식습관이라던가 기상,취침시간을 정해 생활해주면 도움이 됩니다



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